臨近年底，各單位都在做著同樣一件事，總結過去，展望未來，每個人都十分忙碌。而在12月21-22日，東航北京分公司地服部正在開展“2017，在團隊中成長”團建課程培訓，此次培訓與以往的培訓角度不同，課程設置是從每個人的心理狀態出發，而不是刻板的說教，連續兩天輕松、快樂的培訓，把忙碌、疲憊的員工聚集在一起，在這里，大家一掃往日的工作壓力和情緒，如釋重負，輕松享受著身心快樂，期間，也暢想著當下的自己如何面對今后和未來。

無疑此次培訓給大家釋壓的同時，也觸動很多情愫，留下許多思考，成為本次培訓的最大亮點。

本次培訓為全天兩批次，由東航兼職教員、國家二級心理咨詢師、東航北京分公司地服部資深服務主管李衛華主講。來自地服部生產一線的班組長和員工約70人參加了此次活動。

——激發生命的思考

李老師首先為大家放了一段配有音樂的《生命列車》視頻，畫面中，許多互不相識的人們坐在一列火車上，本以為始終陪伴在自己身邊的人，是最初陪伴自己的人，可隨著生命列車的行駛，不清楚會在中途下車無法再見，誰又會踏進車廂，同行一段，在到達終點站后，見到各自期盼的親人或朋友時，大家相互擁抱，激動不已。這個動人的場面不禁使大家浮想連篇，生命中曾經的親人、朋友，當下還陪在身邊的親人、朋友……這樣的感覺既熟悉、又陌生、不禁讓人思緒萬千……

“請大家閉上眼睛，隨著音樂，隨著我的指導語，慢慢的和自己的內心做個鏈接，深深的吸氣，緩緩的呼出，每一次呼吸都會讓你越來專注，越來越放松……”

“如果我們可以活到100歲，如果我們手中10個格子的紙條，每個格子代表10年，去掉已經經歷的歲月，你手中的生命紙條，還剩下多長呢？”

這是主講教員帶領大家進入課程體驗的片斷。

在當今快節奏的信息時代，電子設備充斥著我們的工作和生活的各個角落，人們天天做事的風格也與以往大不相同，比如，工作中，領導布置事情，不完全用開會的方式解決，只要在微信群里給大家通知一下就可以了；與朋友談事可以不用面對面，只要保持微信暢通就可以了；逢年過節看望父母，只要發個微信、短信，報個平安、發個紅包就可以了……可是，靜下來想一想，按照當今人類壽命100歲每10年為一格來計算，需要劃分為十個小格，而對于工作十多年的30多歲的年輕人來說，也只剩下6個小格了，也就是說還有60年的壽命。多數年輕員工不禁吃驚，感到時間飛逝，人生短暫。這是當天培訓課上的一個體驗項目，許多年輕的班組長和員工天天忙忙碌碌，甚至朦朦朧朧，沒有想過飛逝的時光是怎樣過去的，更沒有想過今后的幾十年該如何規劃？如何對待？

課堂上，李老師帶領大家做了如上所述的“10格人生”和“九宮格”體驗傾訴，對比前一階段暑運旺季的工作生活，從中分享各自的感悟，大家紛紛由最初“充實、匆忙、疲憊”，到“成長、收獲、豐富多彩”的感受，最后集中在“珍惜”這個字眼下，不禁紛紛感悟到人生短暫，珍惜自己的親人、珍惜身邊的同事、珍惜當下工作和生活，是把握人生未來的關鍵。

——感受團隊的力量

在夯實個人理想、信念的基礎上，李老師帶大家進入第二個環節，即兩人一組“盲行”到六人一組“團體作畫”活動體驗。小組成員在規定時間內，每人幾筆，輪流作畫，沒有主題，沒有框架，沒有演練，沒有預設，一切都是未知，我不清楚你畫了幾筆是想表達什么，而當我提筆要繼續的時候，我只能盡力去把畫完善……一人一分鐘，輪流作畫，隨著時間的繼續，彼此間仿佛領悟到什么，配合的越來越默契，似乎就在這樣的過程中，漸漸的每副畫找到了主題，展現出一個團隊的聲音。其中一位組員說，最初我覺得害怕，怕自己畫不好，給小組添堵。而組友的回饋是，我們看到了你帶給我們的靈感和色彩，正是這樣一次集體作畫的過程中，大家感受到了共享、共創、共贏！這就是團隊文化，這就是團隊文化的力量，這一切，離不開每一位團隊成員的用心、努力、相互激發、相互成就。

每一幅畫代表的是一個小組的心路歷程。當五個小組五幅畫呈現在一起的時候，大家驚異的發現五組畫竟然詮釋著一個鮮明的主題——愛國、愛家、愛東航！真是太不可思議了，大家在分享各自的體驗時，對最終的作品激動不已。從中可見，大家在團隊建設過程中，漸漸地都樹立了共同的目標，這就是團隊文化的力量。

此環節，李老師讓大家進一步體驗到從適應與人相處，到如何適應外部環境，再到如何參與到團隊建設，最終使大家清醒的認識到，每一個人都是團隊建設不可缺少的因素和力量，每個人都有各自閃光點和優勢，在團隊建設中，大家要各盡所能，相互補臺，努力發揮自己的正能量，最終成就出優秀的團隊。

眾所周知，講授“團隊建設”，自然離不開團隊協作、相互配合、共同進步等等這樣一組詞匯，此次培訓通過幾個體驗式心理分享，使大家很受啟發，大家在愉悅、輕松的分享感悟的同時，也思考著如何面對當下的工作生活；如何珍惜短暫的人生，做好人生規劃；如何與身邊的家人、同事和朋友相處；如何保持積極的心態和自信參與到團隊建設中，從中也實現個人的價值。

結合當前歲末年初工作，此次培訓無疑給忙碌的年輕人一次良好的心態調整，大家更加明確了人生目標，為實現團隊和個人共享、共創、共贏而相互鼓勁。

（文圖：范瑾）